Fit in den Frühling mit dem Fahrrad ? damit Ihre Neujahrsvorsätze keine Vorsätze bleiben

Hennigsdorf b. Berlin - Neujahrvorsätze mehr Sport treiben, gesünder leben oder abnehmen scheitern häufig. Experten führen dies auf mangelnde Planung zurück, damit verbunden ist oft auch Motivationsmangel. „Fit in dien Frühling mit dem Fahrrad" ist ein neues Programm mit den guten Vorsätze hervorragend umgesetzt werden. In acht Wochen steigern Radler auf Radtouren von 15-40 Kilometern, unter kompetenter Leitung, gemeinsam ihre Kondition und sorgen nebenbei für eine bessere Gesundheit.
Die Idee für das Kursprogramm stammt von Ulrike Wachotsch. Sie leitet seit vielen Jahren Radtouren in Hennigsdorf nordwestlich von Berlin. Sie kennt die Vorsätze von sich: „Jedes Jahr zu Sylvester die gleichen Vorsätze: mehr bewegen, abnehmen, gesünder Leben." Der Kurs „Fit in den Frühling" hilft bei der Umsetzung: acht Wochen zu einem festen Termin, Sonntag- oder Donnerstagvormittag findet sich eine Gruppe von maximal zwölf Radlern zusammen. In der Gruppe kommt die Motivation von ganz allein.
(...)
http://pressemitteilung.ws/node/186855 @ gesundheit