Wellness- und Gesundheitsreisen mit bis zu 300 Euro Vorsorgebonus

Bad Mergentheim, 22.01.2010 Frostige Nasen, kalte Hände und eisige Füße - auf solche Begleiterscheinung des Winters würden viele gerne verzichten. Doch die kalte Jahreszeit bringt auch wohlig-warme Vergnügungen mit sich. Whirlpool, Sauna oder sanfte Massagen wirken einfach besonders entspannend, wenn es draußen regnet und schneit. Ein verlängertes Wochenende oder ein Kurzurlaub, kombiniert mit verschiedenen Wellness-Anwendungen, ist deshalb jetzt oder im kommenden Frühling genau das Richtige, um Seele und Körper ein paar Streicheleinheiten zu schenken. Darauf abgestimmt sind beispielsweise die "Aktiplus" Wellness- und Gesundheitsreisen von AKON - Deutschlands führendem Präventionsveranstalter mit über 200.000 zufriedenen Kunden.
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Kräftigung Trainings- und Therapiekonzept mit dem XCO-Trainer

Physiotherapie med 3 | 2009 | |
von Markus D. Gunsch
Behandlungsziel
Kräftigung
Trainings- und Therapiekonzept
mit dem XCO-Trainer
Einleitung
Reaktives oder plyometrisches Training ist eine der effektivsten Formen des Kräftigungs- und Schnellkrafttrainings. Der Begriff Plyometrie stammt aus dem Griechischen und setzt sich aus plythyein = steigern, erhöhen; plio = mehr und metric = messen zusammen. Das Prinzip dieser Trainingsmethode basiert auf gezielt erzeugten Kraftstößen (Explosivkraft), auf die die Muskulatur mit einer reflektorisch schnellen Anspannung reagiert. Die Muskeln werden exzentrisch gedehnt
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http://redir.is/T6 @ gesundheit